牛久市立ひたち野うしく中学校Hitachinoushiku Jr High School

【今日の献立】
ごはん 発酵乳 鶏肉のレモン揚げ じゃがいものカレーきんぴら トマトのサンラータンスープ
　毎月20日は「いばらき美味しおDay」減塩の日です。今日の減塩ポイントは「レモンの酸味」「カレーの香り」「トマトの旨味」です。健康のために減塩は気にしつつ、汗をたくさんかく時にはしっかり塩分もとるようにして熱中症を予防しましょう。

【今日の献立】
ごはん 牛乳 豚肉のさっぱりおろし炒め ブロッコリーとカニカマのサラダ 茎わかめのかき玉スープ セレクトアイス
　今日のデザートは、先月、ガリガリ君（ブドウ）・ガリガリ君（ソーダ）・フローズンヨーグルト・もちクリームアイス　の４種類から自分たちが選んだセレクトアイスでした。一番人気はモチクリームアイスでした。「給食でしか食べられないから」だそうです。

【今日の献立】
ナスとトマトのミートスパゲティ 牛乳 コロッケ ほうれん草とコーンのサラダ 身にバターロール
　今日はパンとスパゲティとコロッケと、やや炭水化物多めの献立でした。でもひき肉がゴロゴロでサラダにもツナが入り、たんぱく質もしっかりあります。食欲旺盛男子は「最高じゃないですか！」と喜んで食べていました。